为深入推进我院心理健康教育工作，促进学生身心健康与全面发展, 帮助同学正确认识亲密关系，培养正确的恋爱观与价值观，2024年6月6日下午13:30，由心理健康教育中心主办的“创意表达 清凉惊喜”——恋爱卡牌团体活动在教一楼102如期举办。

活动开始前，张老师以《大风吹》的破冰小游戏让团体成员们放松心情，互相认识。在“与卿初识”环节，同学们首先以名字介绍接龙的形式，记住了彼此。接着，成员两两一组，单字接龙，共同回答一个爱情主题问题，拉近彼此距离。

破冰游戏后，张老师带领同学们进行了冥想体验，邀请同学们选择不同口味不同颜色的酸奶粉代表自己期盼的感情状况或目前的感情状，使用牛奶进行调配，调配好后使用炒酸奶机进行颜色画面创造、塑形制作。小组分享制作过程中的感受，作品含义，描述自己期待的爱情，以及自己在爱情中的困惑、爱情价值观等。张老师还向同学们介绍了美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三元理论，以及三种元素的不同组合形式构成的七种爱情形式。随后，张老师向团体成员分发了一组恋爱卡牌，卡牌上是对恋人的形容。每位同学从中随机抽取四张，假设你的恋人具备着卡牌上的特性，请同学之间相互点评每种恋人的优劣，在“随机分配恋人”的过程中，同学们总能发现自己不太满意的特性，感悟着恋爱不可随意，需谨慎对待的道理。紧接着，张老师改变规则，让团体成员从剩下的牌堆中选取，决定是否用它替代手中的卡牌，并且说明替换的原因，直到最终选出心中最理想的恋人。在这一过程中，每位同学进行了恋爱观念的交流，心中的理想恋人也逐渐清晰和完善，在往后的时光中必将减少迷茫，找到正确的人。随后，张老师邀请同学们抽取一张探索卡，回答上面的问题，轮流分享自己的问题及答案。活动中，团体成员们品尝了自己亲手制作的炒酸奶，活动在愉快的氛围中结束。

本次活动将理卡牌与食物创意表达结合，喜闻乐见的形式成功调动了同学们的积极性。同学们的真诚分享和活动中对于恋爱观的提问和答疑有助于同学们形成正确的恋爱观，希望同学们在未来亲密关系中达到更加和谐幸福的效果。